Gestion du temps et des priorités

La gestion du temps est une compétence clé dans un monde professionnel en constante évolution. Savoir organiser ses tâches, prioriser les activités et optimiser son efficacité permet non seulement d’atteindre ses objectifs plus rapidement, mais aussi de réduire le stress et d’améliorer l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Cette formation vise à fournir des outils concrets pour mieux gérer son temps et maximiser sa productivité.

Objectifs de la formation

• Comprendre les principes de base de la gestion du temps.
• Identifier les facteurs de perte de temps et les éviter.
• Apprendre à prioriser les tâches en fonction des objectifs.
• Maîtriser des outils et techniques pour planifier et organiser son travail.
• Développer des stratégies pour maintenir un équilibre entre efficacité et bien-être.

Programme de la formation

1.Les fondamentaux de la gestion du temps

• Définition et enjeux.
• Les pièges courants (procrastination, multitâche, etc.).

2. Les outils de planification

• Matrice d’Eisenhower.
• Méthode Pomodoro.
• Utilisation d’agendas et d’outils numériques.

3. Priorisation et délégation

• Identifier les tâches à haute valeur ajoutée.
• Techniques de délégation efficace.

4. Gestion des interruptions et des distractions

• Stratégies pour rester concentré.
• Gérer les sollicitations externes.

5. Équilibre et bien-être

• Intégrer des pauses et des moments de détente.
• Éviter l’épuisement professionnel.

Durée de la formation

Une journée (7 heures).

Prix :

Formation en présentiel :

• Format court (1 journée) : 1 200 MAD par participant.
• Format approfondi (2 jours) : 2 000 MAD par participant.

Formation en ligne :

• Format court (1 journée) : 800 MAD par participant.
• Format approfondi (2 jours) : 1 500 MAD par participant.